Jueves

      

Entrenamiento Jueves

Nivel: Recluta

Tipo de entrenamiento: TABATA

Duración: 40 minutos

Rondas: 6 - 8

Calentamiento: 10 - 15 minutos

• Australlian Pull up supino abierto

• Leg raices

• Squat jax

• Dips en caja

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