Lunes - Pecho y Espalda

   

Lunes - Pecho y Espalda

  • Push Up: 3 series de 10 repeticiones.


  • Remos en Barra: 3 series de 12 repeticiones.


  • Australlian Pull Up Supino: 3 series de 8 repeticiones.



NOTAS O AVISOS IMPORTANTES

  1. Recuerden que tenemos disponible el registro del Primer Torneo de Push Up es gratis para quienes gusten participar. Si quieres resitrarte solo da click aquí.

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